POSITIONS DE BASE - TAN PHAP

POSITIONS DE BASE


Positions de base (les fondations).
Les positions de base dans les Arts Martiaux Vietnamiens ont un rôle
déterminant;
Ce sont elles qui représentent la « vitrine » du style pratiqué.
En effet, certains styles possèdent des caractéristiques plus ou moins
spécifiques.
Mais tous ont une base commune: Les positions de base.
La position que le pratiquant prend dans ses déplacements est vitale; en effet,
un mauvais appui peut être fatal. Dans notre style on s’accorde à parler
"d'enracinement" dans le sol; Mais ce n'est pas exactement le terme
approprié. La manière de se tenir va non seulement permettre de "tenir
debout", mais également d'avoir des déplacements (attaques et défenses)
optimales d'un point de vue de la puissance et de la vitesse.
Au Viet Vo Dao on répertorie 21 positions de base.
Certaines sont des variantes, d’autres trop compliquées à appliquer dans la
réalité.
Elles sont généralement classées par catégories (hautes, moyennes, basses)


1ER CAP 
* Chuan Bi Tấn .
* Nghiêm - Lập Tấn - Bái Tổ . 
* Lập Tấn Rông
* Lập Tấn .
* Miêu Tấn .
* Liên HọaTấn .
* Hung Tấn .
* Trung Bình Tấn .



2EME CAP
* Dình Tấn Phải . à droite
* Dình Tấn Trái . à gauche
* Dình  Tấn Hậu Phải . à droite
* Dình Tấn Hậu Trái . à gauche 
* Dình  Tấn Trông Phải . à droite
* Dình  Tấn Trông Trái . à gauche
* Trảo Mã Tấn Phải . à droite
* Trảo Mã Tấn Trái . à gauche



3EME CAP
* Kê Tấn Phải . à droite
* Kê Tấn Trái . à gauche
* Dâc Hanh Vu Tấn Phải . à droite
* Dâc Hanh Vu Trái . à gauche
* Xà Tấn Phải . à droite
* Xà Tấn Trái . à gauche
* Xà Tấn Hậu Phải . à droite
* Xà Tấn Hậu Trái . à gauche
* Xà Tấn Kô Phải . à droite
* Xà Tấn Kô Trái . à gauche



4EME CAP
* Duc Hanh Tiên Ly Tấn  . à droite
* Duc Hanh Tiên Ly Tấn  . à guache


* Kim Kê Tấn Phải . à droite
* Kim Kê Tấn Trái . à gauche
* Hạc Tấn Phải . à droite
* Hạc Tấn Trái . à gauche



5EME CAP
* Di Son Tấn Phải . à droite
* Di Son Tấn Trái . à gauche
* Hân Tấn Phải . à droite
* Hân Tấn Tấn Trái . à gauche



6EME CAP
* Tọa Tấn Phải . à droite
* Tọa Tấn Trái . à gauche
* Tọa Quy Tấn Phải . à droite
* Tọa Quy Tấn Trái . à gauche
* Quy Tấn Phải . à droite
* Quy Tấn Trái . à gauche



7EME CAP
* Hạ Mã Tấn Phải . à droite
* Hạ Mã Tấn Trái . à gauche
* Hổ Tấn Phải . à droite
* Hổ Tấn Trái . à gauche 
* Đứng Tấn Phải . à droite
* Đứng ấn Trái . à gauche 



8EME CAP
* Ngọa Tấn Phải . à droite
* Ngọa Tấn Trái à gauche
* Hổ Diêp Tấn Phải . à droite
* Hổ Diêp Tấn Trái à gauche
* Thai Am Tấn Phải . à droite
* Thai Am Tấn Trái à gauche








مقالات ذات صلة